未計測

朝　　　　ハーブ
昼　　　　ハーブ
夜　　　　ハーブ　シチューの残り（まだあったのだ(笑)　ご飯4口あと忘れた。

買い物にリストバンドしたまま2時間。よく歩いたのだ。疲れた。体調悪い。食欲なし、シェイク飲むの忘れた。正平パパから電話。いろいろ話す。ダイエットの相談に乗ってもらったり(笑)

明日はオフ、体調を考えると気が乗らないけどしょうがないなあ。はあ。