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会社の引っ越しで疲れたので甘いもの食べてしまった（アセ）普段おやつなんか食べないのに。よほど疲れちゃったんだね。でもちょっとがっくり。

朝　　　ハーブ
11時　シェイク
昼　　　ハーブ
おやつ　フルーツケーキ（しろたえの）1つ
　　　　サラダせんべい小さいの2枚
　　　　引っ越しの打ち上げ（ワイン300mlくらい）　笹かまぼこ2つ　せんべい小さいの4枚
夕食　　ハーブ　豚肉のしゃぶしゃぶ。えのき、しいたけ、しめじ、もやし。ご飯4口、漬物。
シチュウの残り小さいお皿に2杯。小さい食パン1枚。かきのたね。

食べ過ぎ（笑）　夜は12時に眠くなってバタンキュウ。リストバンドはもちろん12時間。よく動いたからすごく疲れた。そうそう、また便秘っぽい。

体重は57キロで固定？ちょっとつまんない。でもウエストは変わらず60センチ大丈夫（笑）この体重だったらもっとありそうだよね＜ウエスト
やっぱ体脂肪が少ないから？

よく歩いてるもんなあ。階段とかも重しつきなのにあがるし。下りのほうがしんどい。重心が変化するからバランスがとりにくいのかも。昇りはそんなでもないけどね。でもやっぱり昇りのほうがしんどいよ。夜、太股のあたりを細かくチェックしてたら肉のつきかたが少し変わってきたような気がする。いいことなのか悪いことなのか。

こうご期待って感じ？（笑）